با نوشیدن قهوه در برابر افسردگی مقاوم شوید

تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان داده است نوشیدن قهوه، خطر افسردگی را کاهش می‌دهد.

کد خبر : 45080 تاریخ انتشار:۱۳۹۸/۰۸/۱۳ - ۱۷:۰۳

پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین:  این مطالعه بر روی ۵۰ هزار و ۷۳۹ زن پرستار در آمریکا انجام شد. نتایج نشان داد پرستارانی که روزانه ۴ فنجان قهوه حاوی کافئین می‌نوشیدند ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند. همچنین در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد کافئین و کاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.

متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز ۱۵ درصد و مصرف چهار فنجان قهوه در روز تا ۲۰ درصد خطر احتمالی ابتلا به افردگی را در این زنان کاهش می‌دهد.

نظر شما