چاي سفيد

چاي سفيد موثر در كاهش وزن

خواص چای سفید برای کاهش وزن و لاغری بخشی از رژیم های لاغری و چربی سوزی مختص نوشیدنی هاست ، نوشیدنی هایی که با خاصیت و فواید قابل توجه می توانند به بدن در روند لاغری کمک کنند ؛ چای سفید یکی از بهترین آنهاست.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، بخشی از رژیم‌های لاغری و چربی سوزی مختص نوشیدنی‌هاست ، نوشیدنی‌هایی که با خاصیت و فواید قابل توجه می‌توانند به بدن در روند لاغری کمک کنند ؛ چای سفید یکی از بهترین آنهاست. با نوشیدن چای سفید می‌توانید در تسریع لاغری و کاهش چربی‌های بدنتان کمک بسزایی کنید . چای سبز حاوی مقدار زیادی catechins مفید است که می‌تواند به لاغری شما کمک کند و همچنین دارای خاصیت جلوگیری از ایجاد چربی‌های جدید جلوگیریی می‌کند . چای سفید همچنین می‌تواند مقدار جذب کالری غذاهایی که میخورید را کاهش دهد و میزان متابولیسم را بهبود بخشد . در حالیکه چیزی همانند رژیم مناسب و ورزش و تمرین نمی‌تواند برای لاغری مناسب باشد و با این حال در کنار تمرین و رژیم غذایی مناسب و مفید نوشیدن چای سفید نیز می‌تواند تا بیشترین حد به لاغری شما کمک کند همه ی چای‌ها(سفید ، سبز و سیاه ) از برگ گیاه Camellia تهیه می‌شوند و به دست شما می‌رسد و حاوی مقدار زیادی پلی فنیک مفید مانند اپی گالاکاتچین گالات، اپیکالاکاتچین، اپیکاتچین و اپی کاتچین گالات می‌باشد . و از میان همهی چای‌ها ، چای سفید برای جوانسازی پوست بسیار مناسب است و ما به شما نوشیدن چای سفید را پیشنهاد میکنیم .

خواص و فواید چربی سوزی و ضد چاقی

در زمینه کاهش وزن و چربی سوزی در ادامه این مطلب قصد داریم که شما را با نحوه چربی سوزی و لاغری با چای سفید آشنا سازیم . جهت اطلاع بیشتر از این چای نادر ادامه مطالب زیر را بخوانید . مبارزه با چربی‌ها کاهش مقدار جذب کالری افزایش متابولیسم جلوگیری از تشکیل سلول‌های چربی جدید ۱- چای سفید و جلوگیری از تشکیل سلول‌های چربی جدید هنگامیکه ما مواد غذایی زیادی را در هر وعده غذایی مصرف می‌کنیم بصورت چربی در بدنمان انباشته و ذخیره می‌شوند و بعد‌ها می‌توانیم از انرژی آنها استنفاده کنیم . سلول‌های شناخته شده در طول این روند به عنوان سلول‌های preadipocyte توسط بدن به سلول‌های چربی یا adipocytes تبدیل می‌شود .

نتيجه يك تحقيق

یک مطالعه توسط محققان نشان داد که با نوشیدن چای سفید دیگر تمام میزان جذب کالری که شما میخورید در بدن کاهش می‌یابد و چای سبز از ایجاد تشکیل سلول‌های چربی جدید در بدن جلوگیری می‌کند . همچنین بخوانید : آخرین و جدید ترین روش‌های لاغری ۲- مبارزه با چربی‌ها از فواید چای سفید است بدن ما چربی‌های اضافه را بصورت انتشار انرژی در بدن یا اکسیداسیون آزاد می‌کند . اکسیداسیون چربی به افزایش وزن شما مرتبط است و با مطالعاتی که نشان می‌دهد افراد لاغر دارای اکسیداسیون چربی بالایی هستند و افرادی که چاق هستند اکسیداسیون چربی کمتری دارند . اگر شما فردی چاق هستید می‌توانید با نوشیدن چای سفید میزان اکسیداسیون بدن را کاهش دهید . تحقیقات نشان می‌دهد که کافئین موجود در چای سفید می‌تواند اکسیداسیون چربی را به حداقل میزان از طریق فعال شدن سیستم عصبی مرکزی تحریک کند . تحقیقات همچنین نشان داده است که چای سفید باعث تخریب چربی از سلول‌های چربی بالغ می‌شود . راز لاغری طبیعی و گیاهی با چای سفید ۳- چای سفید برای کاهش مقدار جذب کالری Epigallocatechin gallate یک پلی فنول موجود در چای سفید است که می‌تواند میزان جذب کالری را کاهش دهد . برای این خاصیت چای سفید مطالعاتی بر روی موش‌ها صورت گرفت که نتیجه آزمایش مثبت بود نشان داد که با نوشیدن چای سفید میزان جذب کالری کاهش پیدا می‌کند . این موضوع در چای سبز نیز صدق می‌کند ولی در چای سفید میزان این خاصیت بیشتر می‌شود . ۴- افزایش متابولیسم با مصرف به اندازه چای سفید میزان متابولیسم شما به میزان کالری که بدن شما می‌سوزاند بستگی دارد و بنابر این میزان تعیین می‌شود.

رفع محدوديت ميزان متابوليسم

متابولیسم بالا نیز مختص زمانی است که شما در حال سوزاندن و میزان زیادی چربی هستید . میزان متابولیسم نیز تا حدودی به ژنتیک بستگی دارد اما با داشتن رژیم غذایی مناسب می‌توانید این محدودیت را رفع کنید و میزان آنرا به بهترین سطح برسانید . همچنین با افزایش میزان متابولیسم وزن شا کاهش پیدا خواهد کرد و رابطه بین متابولیسم و میزان وزن ، رابطه ایی عکس می‌باشد . بنابراین با نوشیدن چای سفید می‌توانید میزان متابولیسم را افزایش دهید و در نتیجه لاغر خواهید شد . چای سفید را بعد از وعده‌های غذایی تان بنوشید و دیگر استفاده از شکر و نمک را به کمترین مقدار کاهش دهید . خاصیت چای سفید برای پوست و مو چای سفید برای داشتن پوست سالم و جوان مفید می‌باشد، این چای به دلیل خواص آنتی اکسیدانی زیادی که دارد به بهبود سریع آسیب‌های پوستی کمک کرده و همچنین از پوست در برابر اثرات نور ماورا بنفش محافظت می‌کند. چای سفید به درمان پسوریازیس و اگزما کمک می‌کند و با توجه به محتوای فنول تقویت کننده الاستین و کلاژن است و باعث جلوگیری از چین و چروک پوست صورت می‌شود. همچنین آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سفید خواص ضد التهابی دارند که باعث کاهش شوره سر می‌شود؛ آنتی اکسیدان‌های چای سبز همچنین می‌توانند به درمان ریزش مو کمک کرده و باعث افزایش رشد مو شوند.

کد خبر : 11343 تاریخ انتشار:۱۳۹۶/۱۱/۱۰ - ۱۶:۲۰

بیشتر بخوانید

نظر شما