نوشیدنی-لاغری

نوشیدنی‌هایی که چربی دور شکم را آب می‌کنند

در این مقاله، چند نوشیدنی سالم و گوارا را به شما پیشنهاد می کنیم که علاوه بر لذت نوشیدن آنها،سلامت و زیبایی اندام شما نیز حفظ خواهد شد و خبر خوش اینکه، حتی موجب کاهش وزن و خوش فرم شدن شکم نیز می شوند.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین یکی از نسخه‌های طب سنتی برای کاهش چربی دور شکم و کمر و کوچک شدن سایز کمر مصرف ترب کوهی است . ترب کوهی با تحریک ترشح معده و روده و آنزیم‌های پانکراس روند هضم در دستگاه گوارش بدن را بهبود می‌بخشد . این سبزی ریشه ای برای کبد، قلب و گردش خون بسیار مفید است. به علاوه، ترب کوهی ادرار آور است و به بدن برای مقابله با روماتیسم کمک می‌کند. این گیاه ریشه ای در درمان آنفلوآنزا، اختلالات تنفسی، ورم لوزه و یا عفونت‌های دستگاه ادراری نیز تاثیرگذار است، ترب کوهی علاوه بر پاکسازی متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش و رفع خستگی و تحریک تکثیر باکتریهای مفید روده می‌شود.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی ترب کوهی برای کاهش چربی شکم  و  سایز دور کمر

ترب کوهی ۱۲۵ گرم

۳ قاشق غذاخوری عسل

به اندازه یک بند انگشت (۲ سانتی متر) زنجبیل تازه

۲ قاشق غذا خوری دارچین

۴ عدد لیمو

روش تهیه نوشیدنی معجزه‌گر ترب کوهی:

با استفاده از غذاساز یا مخلوط کن ترب کوهی و زنجبیل را ترکیب کنید.آب لیموها را گرفته و به ترب کوهی و زنجبیل اضافه کرده و مجددا ۳ دقیقه با هم مخلوط کنید تا ترکیب شوند سپس دارچین و عسل را به این معجون اضافه کرده تا یک نوشیدنی خوشمزه آماده شود. سه قاشق چایخوری از این نوشیدنی یا معجون را دو بار در روز، به مدت ۳ هفته، قبل از غذا یا تمرین‌های ورزشی میل کنید.

 

دمنوش لاغرکننده  نعنایی

این نوشیدنی علاوه بر اینکه تشنگی شما را برطرف می‌کند ،  برای صاف کردن شکم شما هم مفید است. نعناع به شکم شما کمک می‌کند که چربی‌ها را بسوزاند و غذاهای پر چرب مثل برگرها و استیک‌ها به سرعت هضم شود و به این ترتیب مانع از نفخ کردن شکم می‌شود.

مواد لازم برای نوشیدنی چربی سوز:

۱۰۰ گرم  برگ نعناع

چند عدد چوب دارچین

روش تهیه دمنوش لاغری نعنایی:

چند عدد چوب دارچین را به همراه ۱۰۰ گرم نعناع در یک قوری به همراه آب در دمای ۸۰ درجه به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه دم کنید. در صورت تمایل می‌توانید برای شیرین شدن آن از عسل استفاده کنید.

 

نوشیدنی کوچک کننده سایز شکم و کمر با خیار و زنجبیل

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی لاغری کمر:

یک عدد لیمو ترش حلقه شده

یک عدد خیار حلقه شده

یک قاشق چایخوری زنجبیل

چند پر نعناع

روش تهیه نوشیدنی لاغرکننده خیار و زنجبیل:

برای سوزاندن چربی دور کمر کافیست این مواد را در یک پارچ محتوی هشت لیوان آب بریزید و بگذارید تا یک شب تا صبح در یخچال بماند. صبح آب پارچ را صاف کنید و در طول روز به جای آب خوردن از این محلول لاغرکننده را بیاشامید.

کد خبر : 423 تاریخ انتشار:۱۳۹۷/۰۳/۲۴ - ۱۹:۱۰

بیشتر بخوانید

نظر شما