۱۰ فایده اصلی مصرف قهوه به روایت تحقیقات

مصرف روزانه قهوه خطر ابتلا به مرگ زود رس را کاهش می دهد. این تحقیقات به ارتباط بین قهوه و کاهش خطرات بیماری های کبدی، مشکلات گردش خون و بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش اشاره کرده اند.

پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه دارای مزایای سلامتی زیادی است و این ادعا که قهوه به از دست دادن آب بدن منجر می‌شود، نادرست است.

از جمله مزایایی که برای قهوه در این تحقیق در نظر گرفته اند،عبارتند از:

۱- مصرف روزانه قهوه خطر ابتلا به مرگ زود رس را کاهش می‌دهد. این تحقیقات به ارتباط بین قهوه و کاهش خطرات بیماری‌های کبدی، مشکلات گردش خون و بیماری‌های مرتبط با دستگاه گوارش اشاره کرده اند.

۲- افردی که یک ساعت قبل از تمرین قهوه می‌نوشند، می‌توانند برای مدت طولانی ورزش کنند.

۳- محققان دریافته اند که مصرف روزانه این نوشیدنی دارای اثر محافظتی قوی در برابر تومور‌های است که در دهان و گلو شکل می‌گیرد.

۴- کافئین می‌تواند متابولیسم را حدود ۱۰ درصد افزایش دهد و این امر باعث بیشتر سوزاندن چربی می‌شود. در نهایت منجر به لاغر شدن فرد می‌شود.

۵- کافئین تحرک و انقباض روده را افزایش می‌دهد.

۶- تحقیقات نشان می‌دهد که قهوه و کافئین آستانه درد را نسبت به قبل از نوشین آن بالاتر می‌برد.

۷- کافئین جذب بسیاری از داروهای ضد درد را افزایش می‌دهد. به همین دلیل است که در برخی از قرص‌ها یافت می‌شود.

۸- کافئین می‌تواند علائم آسم را از بین می‌برد و راه تنفس را باز می‌کند.

۹- مصرف قهوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا ۲۰ درصد کاهش دهد.

۱۰ -تحقیقات نشان می‌هد که مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز کاهش می‌دهد.

منبع: ایسکانیوز به نقل از mail onlin

کد خبر : 27143 تاریخ انتشار:۱۳۹۷/۰۸/۱۸ - ۱۱:۰۵

بیشتر بخوانید

نظر شما