۱۰ فایده اصلی مصرف قهوه به روایت تحقیقات

مصرف روزانه قهوه خطر ابتلا به مرگ زود رس را کاهش می دهد. این تحقیقات به ارتباط بین قهوه و کاهش خطرات بیماری های کبدی، مشکلات گردش خون و بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش اشاره کرده اند.

پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین: نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن قهوه دارای مزایای سلامتی زیادی است و این ادعا که قهوه به از دست دادن آب بدن منجر می شود، نادرست است.

از جمله مزایایی که برای قهوه در این تحقیق در نظر گرفته اند،عبارتند از:

۱- مصرف روزانه قهوه خطر ابتلا به مرگ زود رس را کاهش می دهد. این تحقیقات به ارتباط بین قهوه و کاهش خطرات بیماری های کبدی، مشکلات گردش خون و بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش اشاره کرده اند.

۲- افردی که یک ساعت قبل از تمرین قهوه می نوشند، می توانند برای مدت طولانی ورزش کنند.

۳- محققان دریافته اند که مصرف روزانه این نوشیدنی دارای اثر محافظتی قوی در برابر تومور های است که در دهان و گلو شکل می گیرد.

۴- کافئین می تواند متابولیسم را حدود ۱۰ درصد افزایش دهد و این امر باعث بیشتر سوزاندن چربی می شود. در نهایت منجر به لاغر شدن فرد می شود.

۵- کافئین تحرک و انقباض روده را افزایش می دهد.

۶- تحقیقات نشان می دهد که قهوه و کافئین آستانه درد را نسبت به قبل از نوشین آن بالاتر می برد.

۷- کافئین جذب بسیاری از داروهای ضد درد را افزایش می دهد. به همین دلیل است که در برخی از قرص ها یافت می شود.

۸- کافئین می تواند علائم آسم را از بین می برد و راه تنفس را باز می کند.

۹- مصرف قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا ۲۰ درصد کاهش دهد.

۱۰ -تحقیقات نشان می هد که مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز کاهش می دهد.

منبع: ایسکانیوز به نقل از mail onlin

کد خبر : 27143 تاریخ انتشار:۱۳۹۷/۰۸/۱۸ - ۱۱:۰۵

بیشتر بخوانید

نظر شما