آبمیوه

ارزش تغذیه ۵ نوع آبمیوه برپایه انرژی و ۸ ماده غذایی+ نمودار

آب انگور بیشتر از آب پرتقال، اب سیب، آب هلو و آب آناناس حاوی کالری و کربوهیدرات است. آب پرتغال بیشترین فولیک اسید را دارد و آب هلو بیشترین میزان پتاسیم را.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین نمودار زیر ارزش ماده غذایی ۵ نوع آبمیوه یعنی آب پرتقال، آب سیب، آب هلو، آب آناناس و آب انگور را بر پایه شاخص انرژی و موادی همچون کربوهیدارت، پروتئین، چربی، پتاسیم، سدیم، ویتامین سی، ویتامین آ و اسید فولیک نشان می‌دهد.

بر پایه این نمودار که توسط سازمان مصرف کنندگان آبمیوه در اسپانیا اعلام شده است؛ ۱۰۰ گرم آب انگور بیشتر از سایر آبمیوه‌های ذکر شده در این نمودار حاوی کالری و کربوهیدارت است و آب هلو بیشترین میزان پتاسیم را دارد وآب پرتغال هم حاوی بیشترین میزان اسید فولیک است.

برای دیدن اندازه بزرگ نمودار بالا بر روی عکس زیر کلیک کنید.

 

کد خبر : 18337 تاریخ انتشار:۱۳۹۷/۰۳/۱۷ - ۲۱:۳۸

بیشتر بخوانید

نظر شما